Семейная психотерапия. Прием психолога в Москве

Как начать занятия с психологом или психотерапевтом

Амбулаторные программы психотерапии

Благодаря советам и работе с семейным психологом вы:

• Найдёте выход в сложной семейной ситуации.
• Вернёте в отношения теплые чувства, взаимоуважение, взаимопонимание.
• Почувствуете ценность отношений и вашего партнера снова.
• Разберётесь в происходящем, успокойтесь, снизите накал чувств.
• Комфортно обсудите и переживёте трудные чувства в теплой атмосфере.
• Научитесь разрешать семейные конфликты без жестокого обращения и отчуждения.
• Разговаривать друг с другом, чтобы быть услышанными.
• Чувствовать себя, решите личностный конфликт.

Преимущества нашей психиатрической клиники

Соблюдаем полную анонимность и конфиденциальность

Работаем без выходных, 24 часа в сутки

Имеем собственные стационары

Транспортируем бесплатно

Подбираем в штат психиатрической больницы только опытных сотрудников

Используем только современные сертифицированные препараты

Предлагаем программы психологической поддержки родственникам

Предлагаем выезд бригады неотложной помощи любую часть города

Методики лечения

Кинотерапия

Метод кинотерапии как практический инструмент групповой работы, направленной на личностный рост..

Подробнее

Арт-терапия

В настоящее время под арт-терапией в широком смысле понимают использование всех видов искусств..

Подробнее

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия традиционно рассматривается как один из эффективных методов терапии..

Подробнее

Динамическая психотерапия

Лечебный процесс в динамической психотерапии своей конечной целью имеет осознание "бессознательного".

Подробнее

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Когнитивная психотерапия, основанная на наиболее современных..

Подробнее

Групповая психотерапия

Это форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается вместе..

Подробнее

Что собой представляет консультация семейного психолога 

Помощь семейного психолога - откровенные переговоры между супругами, при которых присутствует профессиональный психоаналитик, готовый раскрыть ситуацию с другой стороны и помочь справиться с проблемой. Каждую конкретную проблему можно анализировать изолированно, не вспоминая прошлые ссоры и переживания и не давая оскорбительных оценок.

Семейный спор между супругами и другими членами семьи обостряется именно из-за накопления проблем, конфликтов, которые растут как «снежный ком», который, буквально, давит на отношения в семье. Работа с семейным психологом позволяет разобраться в каждой ситуации в отдельности и найти индивидуальное решение.

Многие специалисты по семейным отношениям рекомендуют беседы с каждым партнером перед общей сессией. Это позволяет семейному психологу рассмотреть проблему с обеих точек зрения и подготовить лучший метод для ведения совместных переговоров.

Семейные конфликты и способы их разрешения

Человеку свойственно видеть проблему в других. Он не замечает своих действий и их последствий. Из-за этого он обращается к семейному психологу, чтобы объяснить мужу / жене, насколько тот неправ. Но хороший семейный психолог никогда этого не сделает.

В процессе работы с семейным психологом семья может увидеть, как вместе они создают для себя те неудобные конфликты, которые приводят к печальным последствиям. Увидев причину тех или иных скандалов или обид, они смогут обрести навыки общения друг с другом. Надо разговаривать, чтобы слышать, чтобы различать потребности другого.

Каждая семья проходит различные жизненные этапы. И каждый из них связан с определенным кризисом, который не всегда можно пройти без помощи психолога. Во время совместного устранения кризисов развиваются взаимосвязи между членами семьи. На каждом жизненном цикле семьи строятся отношения. Жизнь меняется, в нее входят новые люди, что также влияет на семью и ее отдельных членов.

Иногда без семейного психолога супругам трудно перейти от одной фазы к другой, не понимая, что происходит. Ожидая, что все останется по-прежнему, семьянин впадает в отчаяние. Ему / ей кажется, что все разваливается. На самом деле нужно пройти очередной цикл, как экзамен. Как только вы преодолеете его, вы перейдете к новому витку своего развития. Семейный психолог учит справляться с проблемами переходного периода. Любое сильное изменение в семье, будь оно негативное или позитивное, - это кризис.

Семейная психология всегда касается отношений и того, как выстраивается взаимодействие. 

На семейную консультацию за помощью к семейному психологу приходят все родные семьи, в том числе дети, поскольку «ячейка общества» рассматривается как система, в которой каждый влияет на всех. Поведение одного члена семьи в большинстве ситуаций отражает реакцию другого. Все родные и дети взаимодействуют и вместе создают ситуацию, которая приводит к конфликтам и проблемам в отношениях.

Семейный психолог проводит психологическую работу с супружескими парами, и это естественно, так как взаимосвязь между супругом и супругой являются основой построения семьи. Если супруги достигают взаимопонимания и коммуникация друг с другом приносит удовлетворение им обоим, то другие конфликты решаются сами собой.

Дети начинают вести себя хорошо, реже болеют, трудности и ссоры с родными, детьми и другим окружением они воспринимают не так больно. Это связано с тем, что благодаря помощи и советам семейного психолога мужчина и женщина могут оказывать друг другу эмоциональную поддержку и создавать безопасную среду.

Семейная жизнь невозможна без споров и конфликтов между супругами и другими членами семьи. Вопрос только в том, что происходит между друг другом после крика, разбитой посуды или долгого выяснения отношений. Возможно, развод и скрытие обиды, а возможно, конфликт послужит новой фазой взаимопонимания. Любой семейный психолог знает, что конфликты бывают конструктивными и деструктивными. И, как вы понимаете, конструктивные могут принести вам пользу, а деструктивные могут разрушить ваши взаимосвязи. В чем разница между ними?

Причиной недопонимания может быть что угодно, но в основе всегда лежит другой взгляд на одно и то же событие. Возможно, это другой подход к бизнесу, другое восприятие информации, другие приоритеты. А главное - уверенность в том, что вы знаете лучший, правильный выход, но почему-то вас не хотят слушать или плохо понимают. Ваш оппонент также убежден, что только его мнение верно. Слово за слово, а теперь кто-то громко говорит, а кто-то кричит. Кроме того, начинаются обвинения в глупости или в чем-то похуже. Возникает необходимость обратиться за помощью к семейному психологу.

Методики семейной психотерапии

Психолог для семьи - это не панацея для отношений, как уже отмечалось, а, прежде всего, шаг навстречу друг другу. Если семья обращается за психологичсекой помощью и консультацией к профессиональному семейному психологу, то, несомненно, супруги хотят изменить сложившуюся ситуацию, исправить положение и спасти семью. У каждого из супругов обычно свои причины. Кто-то страшится развода из-за сильной привязанности к детям, в других парах - один из партнеров не представляет себя в одиночестве, а потому из последних сил пытается сохранить мир. Семейный психолог предоставляет возможность парам решить проблемы в любой ситуации, учит их прощать и принимать партнеров такими, какие они есть. Для психологичсекой помощи каждый семейный психолог имеет целый арсенал методов, которые применяются в его работе. От этих методов зависит эффективность терапии и отношения между мужем и женой и другими родными.

Семейный психолог может применять в своей работе следующие приемы психологической помощи:

• Наблюдение. Самый простой, но иногда и самый эффективный способ решения конфликтов. Многие пары не понимают, что пошло не так в какой-то момент. Семейный психолог может выслушать обоих супругов, выявить проблемы, предложить эффективные способы психологической помощи для их устранения и прописать определенный «курс излечения».
• Редизайн техники. Это как в сериале, когда все домашние дела, которые обычно выполняет супруга, перекладываются на отца семьи. Только, в отличие от телешоу, где жена уходит в отпуск, во время эксперимента она устраивается на работу и обеспечивает семью материальными благами вместо мужа. Это способствует лучшему пониманию партнеров, их проблем и, как следствие, совместному выходу из сложившихся обстоятельств.
• Ролевые игры. Семейный психолог предлагает супружеской паре воспроизвести одну из ссор или ситуаций, например, по проблеме воспитания детей. Специалист наблюдает за «актерским мастерством», делает выводы об отношениях и высказывает их клиентам, предлагает альтернативы решения проблемы.
• Техника кругового расследования. На консультцию с семейным психологом приглашаются все взрослые родственники семьи и дети, которые отвечают на вопросы специалиста. В ходе такого кругового расследования могут возникнуть совершенно неожиданные видения существующей проблемы от других членов семьи. Благодаря этому семейный психолог может выявить «этиологию заболевания» и выбрать правильную «тактику излечения». 

Семейный психолог переформулирует просьбы, находит им новое название, которое часто способствует простому решению сложных проблем и конфликтов в отношениях. Из-за этого часто находят решения проблем, которые ранее никак не решались.

Семейный психолог может использовать другие техники помощи, такие как психоанализ, парадоксальные методики, социометрия и многие другие. Иногда семейный психолог проникает в групповые тренинги под видом пациента и больше узнает об отношениях. Независимо от методов помощи, которые на консультации семейный психолог будет использовать для семьи или другой социальной группы, все они будут нацелены на достижение своих целей и, если есть искреннее желание супругов разрешить вопросы и сохранить благоприятный климат в семье, они часто очень эффективны. В психотерапии можно использовать «молодые» техники, такие как «арт-терапия» или креативная терапия. Отзывы специалистов подтверждают, что в ходе общей работы с семейным психологом родные имеют возможность сблизиться, понять, какие проблемы существуют во взаимопонимании и выявить альтернативы примирения.

Профилактика семейных конфликтов

Работа психологов организована так, чтобы проблема была успешно решена, но помимо помощи, семья получает ценный опыт: теперь за короткое время два человека могут разрешать недопонимания по-новому, мягко, непринужденно для обоих. Они учатся поддерживать дружескую атмосферу беседы о проблемах в реальной и повседневной жизни, учатся слушать без агрессии, без хождения по кругу и взаимных обвинений.

Семейный психолог применяет знания, которые помогают близким «выбраться» из эпицентра скандала, отойти от него и сплотиться для его преодоления. Семья начинает рассматривать неизбежные сложности как решаемые проблемы, идти рядом друг с другом, переживать жизненный сценарий рука об руку и выстраивать доверительные отношения.

После консультации семейного психолога к близким возвращается любовь: каждый член семьи вновь видит в партнере хорошее, понимает его ценность, может проявлять нежность и заботу, взаимное восхищение.

Кроме того, благодаря советам, которые даст семейный психолог, вы:

• Найдёте способ выйти из непростой ситуации в отношениях, легко обсудить и решить внутрисемейные разногласия.
• Вернёте в отношения теплые чувства, взаимоуважение, взаимопонимание.
• Снова почувствуете ценность семьи.
• Разберётесь в происходящем, успокойтесь, снизите накал чувств.
• Обсудите проблемы и переживёте трудные чувства в теплой атмосфере.
• Научитесь разрешать конфликты без жестокого обращения и отчуждения.
• Разговаривать с партнером, чтобы быть услышанными.
• Чувствовать себя в отношениях.

Деструктивность, по мнению семейного психолога, выражается в том, что никто не хочет никого слушать и понимать, не пытается учитывать интересы обоих супругов. В пылу страсти не замечают, как отказываются от человеческого достоинства, обижают любимого, выкрикивая унизительные и оскорбительные обвинения. И это не остается незамеченным. Даже если вы извинитесь после того, как придете в себя и поймете, что сказали слишком много. Эти оскорбительные слова никуда не исчезнут, не сотрутся из памяти и принесут много боли.

Обычно от одной ссоры до другой не проходит много времени. Можно помириться, будет казаться, что все хорошо, но как только случается следующая перепалка, все повторяется и разрастается как снежный ком, накладывая одно негодование на другое. Все домашнее насилие происходит в рамках разрушительного конфликта. И любой семейный психолог скажет, что в этом всегда виноваты двое. Женщины больше не сдерживаются в речи и эмоционально, из-за этого они чаще становятся жертвами физического насилия, хотя есть и противоположные варианты.

Конструктивное решение по мнению семейного психолога:

• Говорите о том, что вы думаете и чувствуете, а не о том, что ваш партнер ошибается.
• Не пытайтесь никак доказать свою правоту, помните, что ваш партнер уверен в себе. Постарайтесь спокойно выслушать и прийти к компромиссу.
• Никогда не оскорбляйте личность своего любимого или близких ему людей. Это нелегко пережить и забыть.
• Выражайте свои пожелания четко, никто не сможет их угадать, если вы не скажете напрямую. Телепатия пока недоступна людям. Забудьте о том, что если любит, должен угадывать.

Если ваши эмоции нарастают, прекратите разговор, перейдите в другую комнату и выполните одно из упражнений, которое поможет вам успокоиться. Пример упражнения от семейного психолога: десять глубоких вдохов с упором на дыхание. Возьмите бумажные листы или журнал и разорвите их на мелкие кусочки. Главное, чтобы рвать было тяжело. Это поможет ослабить агрессивность, после чего вы сможете конструктивно продолжить диалог. Не обижая, не унижая близкого человека. Если все это бесполезно, то поможет семейная консультация, которую проводит семейный психолог - это наиболее эффективный способ повысить качество ваших отношений.

Направления работы семейного психотерапевта

Психолог для молодой пары

Страх мешает человеку открыться для встречи с партнером и построить стабильные отношения на пути к созданию брака и семьи. Семейный психолог способствует устранению внутренних комплексов. Клиент становится уверенным, отношения налаживаются намного легче. Необходимо добиться самоуважения, уважения своих прав и интересов, пережить измены, обозначить свои границы и соблюдать личную свободу любимого, найти решение сексуальных проблем. Достичь этого поможет работа с семейным психологом.

Психолог для молодой семьи

Супруги привыкают жить вместе, ближе узнают родных, друзей, детей, привычки. Если сразу не скорректировать какие-то повседневные моменты, постепенно они будут становиться все более раздражающими, могут спровоцировать негатив, агрессивность, обиду. Семейный психолог расскажет, как правильно распределить в семье роли, бремя и ответственность, устранить финансовую и эмоциональную зависимость партнеров, организовать домашний уют. Жене надо знать, как, не отказываясь от личного роста и карьеры, спланировать рождение детей и уделить достаточно внимания семье.

Психолог в период рождения детей

Еще один вызов для семьи, когда без семейного психолога зачастую не обойтись. Появление ребенка существенно меняет привычный образ жизни, особенно жены. На ней лежит основная нагрузка по уходу за ребенком. Но остальные работы по дому никто не отменяет. Важно, чтобы папа тоже старался помогать, активно участвовать в семейной жизни, иногда жертвовать собственными интересами. Также надо иметь в виду, что любовь нужна не только малышу, но и партнеру. Профессиональный семейный психолог расскажет, как сохранить любовь между мужчиной и женщиной, а не разрушить супружеские отношения, полностью заменив их отношениями родителей.

Психолог для семьи с ребенком-подростком

На первый план выходит реформа формата и качества семейных отношений. Родители должны уметь принять в своем ребенке новую личность, уважать его взгляды, которые, несомненно, отличаются от взглядов родителей. Подростку: понять самого себя, этот мир, найти свой путь и не разрушать отношения с близкими. Вы можете расставить разумные пределы свободы и ответственности, если воспользуетесь советом и помощью семейного психолога.

Психолог для диалога между поколениями

Важная часть жизни семьи. Если все в семье друг друга уважают, заботятся, у всех все будет хорошо. Утопия? Нет. Опираясь на научные познания в психологии, можно найти выход из любых обстоятельств, даже сложных и нестандартных, уладить разногласия, избавиться от непонимания, недовольства, наладить контакт, найти общий язык.

Как записаться к семейному психологу

Вся информация, предоставленная присутствующими у семейного психолога, подлежит праву на конфиденциальность. При желании вы можете воспользоваться анонимной консультацией - его участники не раскрывают психологу сведения о себе: имя, адрес, место работы.

Чтобы клиент мог определиться с выбором места терапии, наш медицинский центр предлагает бесплатные предварительные консультации онлайн, которые проводят те же психологи и психотерапевты, которые присутствуют на консультациях.

Запишитесь к семейному психологу самостоятельно. Запись по телефонам: +7 (495) 260-12-86, +7 (800) 707-04-29, или заполнив форму обратной связи. На горячей линии можно подробнее узнать об услуге, задать разные вопросы и получить достоверные ответы на них.