Прием семейного психолога

Как начать занятия с психологом или психотерапевтом

Преимущества нашей психиатрической клиники

Соблюдаем полную анонимность и конфиденциальность

Работаем без выходных, 24 часа в сутки

Имеем собственные стационары

Транспортируем бесплатно

Подбираем в штат психиатрической больницы только опытных сотрудников

Используем только современные сертифицированные препараты

Предлагаем программы психологической поддержки родственникам

Предлагаем выезд бригады неотложной помощи любую часть города

Методики лечения

Кинотерапия

Метод кинотерапии как практический инструмент групповой работы, направленной на личностный рост..

Подробнее

Арт-терапия

В настоящее время под арт-терапией в широком смысле понимают использование всех видов искусств..

Подробнее

Гештальт-терапия

Гештальт-терапия традиционно рассматривается как один из эффективных методов терапии..

Подробнее

Динамическая психотерапия

Лечебный процесс в динамической психотерапии своей конечной целью имеет осознание "бессознательного".

Подробнее

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Когнитивная психотерапия, основанная на наиболее современных..

Подробнее

Групповая психотерапия

Это форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается вместе..

Подробнее

Семейные конфликты и пути их разрешения

Человеку свойственно видеть проблему в других. Как правило, человек не замечает своих действий и того, к чему они приводят. Поэтому они часто обращаются к психологу, чтобы объяснить мужу / жене, насколько они неправы. Исправлен ребенок, который вышел из-под контроля и никого не слушал. Воспринимайте помощь семейного психолога как способ переманить на свою сторону авторитетного специалиста. Ожидая, что психолог на стороне заявителя обременяет его позицию. Это докажет, насколько неправ ваш муж / жена / свекровь и т.д., но хороший семейный психолог никогда этого не сделает.

Консультация семейного психолога помогает семье увидеть, как вместе они создают для себя те неудобные взаимодействия, которые приводят к печальным последствиям. Увидев причину тех или иных скандалов или обид, они смогут научиться общаться друг с другом по-другому. Говорите, чтобы слушать друг друга, чтобы понимать потребности другого.

Каждая семья проходит разные стадии развития. И каждый этап связан с определенным кризисом. Вместе преодолевая кризисы, развиваются семья и отношения между членами семьи. На каждом этапе развития семьи строятся новые отношения. Условия жизни меняются, в жизнь входят новые люди, что также влияет на семью и ее отдельных членов.

Иногда бывает трудно перейти от одной фазы к другой, не понимая, что происходит. Ожидая, что все останется по-прежнему, человек впадает в отчаяние. Ему / ей кажется, что все разваливается. На самом деле это просто нужно пережить, как экзамен. Как только вы преодолеете это, вы перейдете к новому этапу своего развития. Семейный психолог помогает справиться с трудностями переходного периода. Любое сильное изменение в семье, будь то негативное или позитивное, - это кризис.

Семейная психология всегда касается взаимоотношений и того, как выстраивается взаимодействие в семье.

Как правило, на консультацию к семейному психологу приходят все члены семьи, поскольку семья рассматривается как система, в которой каждый влияет на всех. Поведение одного члена семьи обычно отражает реакцию другого. Все члены семьи взаимодействуют друг с другом и вместе создают ситуацию, которая приводит к конфликтам и трудностям во взаимоотношениях.

Довольно часто есть консультации для супружеских пар, и это естественно, так как отношения между мужем и женой являются основой построения семьи. Если супружеская пара достигает взаимопонимания и их отношения приносят удовлетворение им обоим, как правило, другие семейные проблемы решаются сами собой.

Дети начинают вести себя хорошо, реже болеют, конфликты с родственниками и другим окружением не так больно. Это связано с тем, что супруги могут оказывать друг другу эмоциональную поддержку и создавать безопасную среду в семье.

Семейная жизнь невозможна без конфликтов. Вопрос только в том, что происходит после крика, разбитой посуды или долгого выяснения отношений. Возможно, они оба разойдутся в разные стороны и скроют обиду друг на друга, а возможно, конфликт послужит новой фазой взаимопонимания между вами. Конфликты бывают конструктивными и деструктивными. И, как вы понимаете, конструктивные могут принести вам пользу, а деструктивные могут разрушить ваши отношения. В чем разница между ними?

Причиной конфликта может быть что угодно, но в основе всегда лежит другой взгляд на одно и то же событие. Возможно, это другой подход к бизнесу, другое восприятие информации, другие цели или пути к цели. А главное - уверенность в том, что вы знаете лучший, правильный путь, но почему-то вас не хотят слушать или не понимают. Ваш противник также уверен, что только его путь верен. Слово в слово, а теперь кто-то громко говорит, а кто-то кричит. Кроме того, они начинают переходить на личности, обвиняя друг друга в глупости или даже того хуже.

Методики семейной психотерапии

Психолог для семьи - это не панацея, как уже отмечалось, а, прежде всего, шаг навстречу друг другу. Если пара обращается за помощью к профессиональному психологу, то желание изменить сложившуюся ситуацию, исправить положение и спасти семью все равно остается. У каждого из супругов обычно свои причины. Кто-то боится развода из-за сильной привязанности к детям, в других парах - один из партнеров боится одиночества, а потому из последних сил пытается сохранить отношения в семье. Анонимный семейный психолог помогает парам разобраться в любой ситуации, понять проблемы друг друга и даже учит их прощать и принимать партнера такими, какие они есть. Для этого у каждого специалиста есть целый арсенал методов, которые применяются в его работе. От этих методов часто зависит эффективность психотерапии.

Анонимный семейный психолог может применять в своей работе следующие приемы:

• Наблюдение. Самый простой, но иногда и самый эффективный способ решения проблемы. Многие пары часто не понимают, что пошло не так в какой-то момент. Психотерапевт может выслушать «обе стороны конфликта», выявить проблемы, предложить наиболее эффективные способы их решения и прописать определенный «курс лечения».
• Редизайн техники. Это как в сериале, когда все домашние дела, которые обычно выполняет жена, перекладываются на отца семейства. Только, в отличие от телешоу, где жена уходит в отпуск прямо сейчас, супруг во время эксперимента устраивается на работу и обеспечивает семью материальными благами вместо мужа. Это помогает партнерам лучше понять проблемы друг друга и, как следствие, вместе выйти из сложившейся ситуации.
• Ролевые игры. Супружеской паре предлагается воспроизвести одну из ссор или семейных ситуаций, например, по проблеме воспитания детей. Психотерапевт наблюдает за «актерским мастерством», делает собственные выводы и высказывает их супругам, предлагает способы решения проблемы.
• Техника кругового расследования. На собеседование приглашаются все члены семьи, не только супруги, но и члены их семей отвечают на вопросы специалиста. В ходе такого кругового расследования могут возникнуть совершенно неожиданные видения существующей проблемы, одно от других членов семьи. Это часто помогает определить «этиологию заболевания» и выбрать правильную «тактику лечения».

Семейный психолог переформулирует проблему, дает ей новое название, которое часто помогает очень просто решить сложные проблемы. Поэтому часто находят решения проблем, которые ранее никак не решались, они находились в сбалансированном состоянии.

Анонимный семейный психолог может использовать другие более сложные методы, такие как психоанализ, парадоксальные методы, социометрия и многие другие. Иногда врач проникает в групповые занятия под видом пациента и больше узнает об отношениях. Независимо от методов, которые психолог будет использовать для семьи или другой социальной группы, все они будут нацелены на достижение своих целей и, если есть искреннее желание супругов разрешить конфликт и сохранить теплый климат в семье, они часто бывают очень эффективными. В психотерапии можно использовать «молодые» методы, такие как «арт-терапия» или креативная терапия. В ходе совместной деятельности супруги имеют возможность лучше узнать друг друга, понять, какие проблемы существуют во взаимопонимании и найти пути примирения и разрешения конфликтов.

Профилактика семейных конфликтов

Консультации семейных психологов организованы таким образом, чтобы проблема, с которой пара была успешно решена, но помимо этого, семья получает ценный опыт: теперь два человека могут разрешать конфликты по-новому, мягко, безопасно, непринужденно для обоих. Супруги учатся поддерживать дружескую атмосферу разговора о трудностях в реальной и повседневной жизни, учатся слушать друг друга без агрессии, без хождения по кругу и взаимных обвинений.

Методы семейного психолога помогают супругам «выбраться» из эпицентра конфликта, отойти от него и бороться не друг против друга, а сплотиться в борьбе с конфликтом. Семья начинает рассматривать неизбежные трудности как решаемые проблемы и, с этой точки зрения, уже половину решения.

К паре возвращается любовь: супруги снова видят в партнере хорошее, понимают ценность своего партнера, учатся ценить вклад друг друга, снова могут проявлять нежность и заботу, в отношения возвращается взаимное восхищение.

Кроме того, благодаря советам семейного психолога вы:

• Найдёте выход в сложной семейной ситуации.
• Вернёте в отношения теплые чувства, взаимоуважение, понимание.
• Почувствуете ценность отношений и вашего партнера снова.
• Разберётесь в происходящем, успокойтесь, снизите накал чувств.
• Обсудите и переживёте трудные и трудные чувства в безопасной и теплой атмосфере.
• Научитесь разрешать семейные конфликты без жестокого обращения и отчуждения.
• Научитесь разговаривать друг с другом, чтобы быть услышанными.
• Научитесь чувствовать себя.

Деструктивность выражается в том, что никто не хочет никого слушать и понимать, не пытается учитывать интересы обеих сторон. В пылу страсти они не замечают, как отказываются от человеческого достоинства, обижают друг друга, выкрикивая унизительные и оскорбительные обвинения. И это не остается незамеченным. Даже если вы извинитесь после того, как придете в себя и поймете, что сказали слишком много. Эти оскорбительные слова никуда не исчезнут, не появятся в памяти и не принесут боли.

Обычно от одной ссоры до другой не требуется много времени. Можно даже помириться, даже будет казаться, что все хорошо, но как только происходит следующая драка, все повторяется и разрастается как снежный ком, накладывая одно негодование на другое. Все домашнее насилие происходит в рамках разрушительного конфликта. И, как правило, всегда виноваты оба. Женщины больше не сдерживаются в речи и эмоционально, поэтому они чаще становятся жертвами физического насилия, хотя есть и противоположные варианты.

Конструктивное решение:

• Говорите о том, что вы думаете и чувствуете, а не о том, что ваш партнер ошибается
• Не пытайтесь никаким образом доказать свою правоту, помните, что ваш партнер уверен в себе. Постарайтесь спокойно выслушать и найти компромисс
• Никогда не оскорбляйте личность своего партнера или близких ему людей. Такие обиды нелегко пережить и забыть
• Выражайте свои пожелания четко, никто не сможет их угадать, если вы не скажете прямо. Телепатия пока недоступна людям. Забудьте о том, что если любит, нужно угадывать. Я не должен и не могу

Если ваши эмоции начинают нарастать, прекратите разговор, перейдите в другую комнату и выполните одно из упражнений, которое поможет вам успокоиться. Пример упражнения: десять глубоких вдохов с упором на дыхание. Возьмите несколько листов бумаги или журнал и разорвите их на мелкие кусочки. Главное, чтобы рвота была затруднена. Это поможет ослабить агрессию, после чего вы сможете конструктивно продолжить диалог или конфликт. Не обижая, не унижая, не обижая партнера. Если принятые меры не помогают, всегда есть консультация семейного психолога - как наиболее эффективный способ изменить качество ваших семейных отношений.

Направления работы семейного психотерапевта

Молодая пара

Страх часто мешает человеку открыться и построить стабильные отношения. Психолог пары помогает справиться с внутренними комплексами. Человек становится уверенным, отношения налаживаются намного легче. За каждого партнера надо брать «свой ключ», без любви и уважения здесь, конечно, не обойтись. Необходимо добиться самоуважения как личности, уважения своих прав и интересов, правильно обозначить личные границы и соблюдать свободу личности партнера.

Молодая семья

Супруги притираются друг к другу, а также к родственникам, друзьям, привычкам партнера. Если сразу не скорректировать какие-то повседневные моменты, со временем они будут становиться все более раздраженными, могут спровоцировать негатив, агрессию, обиду. Психолог семейных отношений расскажет, как правильно распределить в семье роли, бремя и ответственность, устранить финансовую и эмоциональную зависимость партнеров, организовать домашний уют. Женщине важно понимать, как, не отказываясь от личного роста и карьеры, спланировать рождение детей и уделить достаточно внимания семье.

Рождение детей

Еще один вызов для семейной пары. Появление ребенка существенно меняет привычный образ жизни, особенно женщины. На нем лежит основная нагрузка по уходу за ребенком. Но остальные работы по дому никто не отменяет. Важно, что папа тоже старается помогать, активно участвует в семейной жизни, не уходит на пенсию, иногда жертвует собственными интересами. Также важно понимать, что внимание нужно не только малышу, но и партнеру. Профессиональный семейный психолог расскажет, как сохранить любовь между мужчиной и женщиной, а не разрушить супружеские отношения, полностью заменив их отношениями родителей.

Семья с ребенком-подростком

На первый план выходит реформа формата и качества семейных отношений. Родители должны уметь принять в своем ребенке новую личность, научиться уважать его взгляды, которые, несомненно, отличаются от взглядов родителей. Подростку: разобраться в этом мире самого себя, найти свой путь и не разрушать отношения с близкими. Вы можете найти разумные пределы свободы и ответственности, если воспользуетесь советом семейного психолога.

Диалог между поколениями

Важная часть семейной жизни. Если все друг друга уважают, заботятся, у всех все будет хорошо. Утопия? Нет. Опираясь на научные познания в психологии, можно найти выход из любой ситуации, даже самой сложной и нестандартной.

Как записаться на прием к семейному психологу

Вся информация, предоставленная присутствующими на консультации семейного психолога, подлежит праву на конфиденциальность. При желании вы можете воспользоваться анонимной консультацией - ее участники не могут раскрывать семейному психологу свои личные данные: ФИО, адрес, место работы.

Чтобы клиент мог определиться с выбором клиники, наш медицинский центр предлагает бесплатные предварительные консультации по телефону или онлайн, которые проводят те же психологи и психотерапевты, что и личные консультации.

Запишитесь на консультацию к семейному психологу в Центре, позвонив по телефонам: +7 (495) 260-12-86, +7 (800) 707-04-29, или заполнив форму обратной связи на сайте.