Как распознать признаки начала депрессии?
- Сахар повышает риск психических расстройств
- Психические расстройства часто провоцируют развитие гипертонии
- Поможет ли просмотр фильмов ужасов победить тревогу
- Может ли смартфон заменить психиатра?
- По депрессии предложили ударить мобильным приложением
- Виртуальная реальность поможет справиться с агорафобией
Психолог Ольга Коротина-Гессе отметила, что депрессия является состоянием, которое требует серьезной терапии. Причем обратиться к специалисту следует после обнаружения первых же ее симптомов. Первым признаком расстройства нередко является плохое настроение. Причем испортиться оно может без существенных причин. Кроме того, о депрессии свидетельствует снижение концентрации внимания. Также люди, находящиеся в таком состоянии, нередко испытывают чувство вины, накрывающее без причин.
Еще один признак депрессии – ощущение ненужности, которое провоцирует мысли о суициде. О расстройстве могут свидетельствовать и проблемы со сном. Пациенты рано или очень поздно просыпаются, вообще не спят ночью. О возникшей проблеме говорит и изменение пищевого поведения. При депрессии пациенты могут переедать или отказываться даже от ранее очень любимых блюд. Последним признаком патологии является замедленность движений. Этот симптом замечает сам человек. Ему кажется, что он медленно берет предметы, например.
Обнаружив у себя даже 2-3 из перечисленных признаков, нужно сразу же обратиться к психологу или психотерапевту. Опытный специалист знает, как оказать пациенту необходимую помощь.