Стресс приводит к уменьшению мозга

• Почему возникает «моральное похмелье»
• Виртуальная реальность поможет справиться с агорафобией
• Какие новые психические расстройства включены в МКБ-11
• Количество случаев тревожности и депрессии в мире увеличилось на четверть
• В России собираются создать «Реестр игроманов»
• По депрессии предложили ударить мобильным приложением

Согласно данным исследований: 64% людей подвержены стрессовым ситуациям в офисах, у 56% стресс приводит к бессоннице, у 26% стресс вызывает различные заболевания, у 17% на почве стресса возникают аллергические реакции.

Чем опасно такое состояние? Стресс медленно убивает человека. В первую очередь стресс ускоряет старение тела, особенно кровеносных сосудов. Во время стресса давление подскакивает. Высокое кровяное давление повреждает клетки, что приводит к утоньшению стенок сосудов. Таким образом, поток крови, необходимый для обеспечения жизнедеятельности, увеличивается, и сердцу необходимо работать больше. Чем больше стресса, тем больше вреда для кровеносных сосудов.

В результате получаем:

*сердечные приступы, из-за притока крови к сердцу

*тромбы, высокое кровяное давление, которое приводит к повреждению стенок сосудов.

Мало того! Стресс приводит к уменьшению мозга! Сильный стресс снижает количество серого вещества в мозгу, в большинстве в области, отвечающей за эмоции и психологические функции. Это не только снижает количество мозга, но и приводит к психиатрическим проблемам.

Ну а наши следующие публикации мы посвятим теме повышения и развития стрессоустойчивости.

Читайте нас в Фейсбуке https://www.facebook.com/DetoxAntistress/

Во Вконтакте https://vk.com/mskdetox

И в Инстаграме https://www.instagram.com/stressanet_msk/?hl=ru