Как избавиться от лени? Врач рассказал о секретах

• Психические заболевания увеличивают риск летальности при COVID-19
• ВОЗ назвала новый диагноз при посттравматическом стрессовом расстройстве
• Детский психолог рассказала об актуальных способах привить любовь к чтению у ребенка
• АЛЬЯНС КРК заботится о безопасности своих пациентов
• Около 20 процентов россиян страдают ипохондрией
• В России около 3 миллионов человек страдают биполярным расстройством

Врач-психиатр Евгений Фокин отметил, что лень может быть спровоцирована как ментальными, так и физиологическими причинами. Также специалист назвал и способы ее устранения.

Врач отметил, что лень может быть спровоцирована усталостью организма. Также она вызывается недоверием человека к себе. Лень может проявляться тогда, когда гражданин не уверен в том, что сможет решить поставленную задачу.

Как же перестать лениться и поверить в себя?

Здесь можно воспользоваться тремя способами устранения проблемы: отдохнуть, обратиться к психотерапевту, психологу или коучу или начать принимать специальные препараты. Если возникли ментальные искажения, лучше всего сразу же воспользоваться помощью профессионалов.