Как избавиться от лени? Врач рассказал о секретах

• Виртуальная реальность поможет справиться с агорафобией
• Почему жизнь в мегаполисе доводит до депрессии
• Россияне назвали работу и спецоперацию на Украине главными причинами стресса
• Дайджест новостей про лечение депрессии за минувшую неделю
• Локдаун – повод «подлатать» свою психику
• Можно ли определить шизофрению по снам?

Врач-психиатр Евгений Фокин отметил, что лень может быть спровоцирована как ментальными, так и физиологическими причинами. Также специалист назвал и способы ее устранения.

Врач отметил, что лень может быть спровоцирована усталостью организма. Также она вызывается недоверием человека к себе. Лень может проявляться тогда, когда гражданин не уверен в том, что сможет решить поставленную задачу.

Как же перестать лениться и поверить в себя?

Здесь можно воспользоваться тремя способами устранения проблемы: отдохнуть, обратиться к психотерапевту, психологу или коучу или начать принимать специальные препараты. Если возникли ментальные искажения, лучше всего сразу же воспользоваться помощью профессионалов.