Как избавиться от лени? Врач рассказал о секретах

• Десять факторов, ускоряющих риск деменции
• Расстройство психики – не приговор
• Пять сигналов-предвестников психических заболеваний
• Ложная жизнерадостность опасна для психического здоровья
• Как депрессия у матери влияет на психологическое состояние детей
• По депрессии предложили ударить мобильным приложением

Врач-психиатр Евгений Фокин отметил, что лень может быть спровоцирована как ментальными, так и физиологическими причинами. Также специалист назвал и способы ее устранения.

Врач отметил, что лень может быть спровоцирована усталостью организма. Также она вызывается недоверием человека к себе. Лень может проявляться тогда, когда гражданин не уверен в том, что сможет решить поставленную задачу.

Как же перестать лениться и поверить в себя?

Здесь можно воспользоваться тремя способами устранения проблемы: отдохнуть, обратиться к психотерапевту, психологу или коучу или начать принимать специальные препараты. Если возникли ментальные искажения, лучше всего сразу же воспользоваться помощью профессионалов.